Siempre es genial compartir tiempo y actividades con tu mascota. Una de las ventajas de adoptar un perro es que puedes dar largos paseos con él y, si eres una persona a la que le encanta hacer jogging, ¿qué mejor manera de crear vínculos con tu mascota que llevándolo a pasear contigo?
Ponerse en forma en compañía de su perro los mantendrá a ambos saludables, les ahorrará mucho tiempo y también podrán convertir esta actividad en una gran rutina para pasar más tiempo de calidad con su perro y asegurarse de que esté feliz.
Lee este artículo de Wiki Animales donde además de invitarte a explorar esta nueva actividad te cuento cuáles son las Beneficios de correr con tu perro.
1. Liberación de estrés
Con el paso de los años el estrés se ha convertido en una de las principales causas de muchas enfermedades y dolencias que afectan al ser humano moderno. ¿Cuántas veces hemos escuchado al médico decir ‘eso es por estrés’ o ‘qué estresado has estado últimamente’? Las cargas emocionales afectan tanto a nuestros sistemas que acaban deteriorando la salud de nuestro organismo.
una forma de reduciendo estrés, y por tanto la enfermedad, es a través del ejercicio cardiovascular. Correr nos beneficia mental y emocionalmente porque reduce los niveles de estrés y ayuda a diluir las frustraciones y ansiedades que se acumulan durante el día. También es bueno para el estrés en los perros.
2. Mantenerse en forma
Seguro que has oído esto mil veces, pero igual te lo repetiremos porque es la verdad: correr te ayuda a mantenerte en forma. Lo mismo ocurre con tu perro. Si eres corredor o estás pensando en empezar a correr ¿por qué no incluir a tu mascota en esta actividad? Las personas que se cuidan o quieren hacerlo deben tener en cuenta que su compañero canino merece el mismo tipo de atención.
Recuerda que tu perro depende de ti para realizar el ejercicio necesario para estar en buenas condiciones y divertirse con buena vida. Entonces, lo más justo y divertido sería llevarlo contigo en tu próxima carrera. Esta actividad mejorará tu tono muscular, resistencia, fuerza y te ayudará a mantener tu peso ideal.
3. ¡Di sí a la felicidad!
¡Es un hecho! Trotar tiene el maravilloso efecto de hacer que la gente se sienta mejor y más feliz. Ver a tu perro emocionado y ansioso por liberar su cuerpo y escapar también te emocionará hasta el punto de soltar mil risas y sonrisas. Será el momento perfecto para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.
4. Di no a los malos hábitos
Los perros son pura energía. Si no encuentran una forma positiva y productiva de liberar toda esa carga podrían empezar a hacer cosas malas, lo que luego les lleva a desarrollar hábitos destructivos, como morder y romper sus zapatos favoritos.
Correr es una excelente herramienta para mantenerlos alejados o reformarlos. emociones negativas como ansiedad, depresión o frustración.
5. Creando un vínculo con tu perro
Correr con tu perro es una excelente oportunidad para fortalecer los lazos, compartiendo tiempo de calidad y creando recuerdos que durarán toda la vida. Este puede ser el comienzo de una rutina que sólo realizas con tu mascota. Los perros son el compañero y compañera perfecto para muchas cosas, especialmente para hacer jogging.
Una carrera en la playa, otra en el campo y luego por la montaña te abrirán las puertas a nuevas aventuras y harán que el hecho de ‘jogging’ sea siempre una actividad diferente y especial.
6. Una motivación para avanzar
A medida que adopte este hábito, verá los beneficios tanto en su cuerpo y mente como en el cuerpo y la mente de su mascota. Correr regularmente con tu perro les sentará bien a ambos, ayudará a tender un puente de motivación para realizar con más ánimo el resto de actividades del día. Correr hará tus niveles de energía positiva se disparan como un cohete.
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