En Norteamérica, Asia y Europa, cada vez más personas deciden mantener un estilo de vida saludable con disciplinas como el yoga, una actividad relajante y positiva para quienes lo practican. Los beneficios que aporta esta actividad son tales que ahora muchos propietarios quieren compartirlos con sus mascotas.
Yoga para perros, conocido como doga, se está convirtiendo en un fenómeno mundial. Doga surgió cuando Suzi Teitelman, instructora de Yoga, notó que sus mascotas la imitaban durante sus ejercicios diarios. Descubrió que ellos se beneficiaban tanto como ella y por eso decidió crear «Yoga Doggie Style».
Este artículo de Wiki Animales está aquí para ayudarte; Te explicaremos qué es, además de ofrecerte consejos y mostrarte posturas básicas. Si quieres saber más, sigue leyendo este artículo sobre yoga para perros con ejercicios y consejos.
¿Qué es el yoga para perros?
El yoga para perros, o Doga, implica Adaptar una sesión de yoga para incluir a tu mascota. e interactuando con él. A la hora de practicar yoga para perros no debes limitar la respiración, equilibrar ni variar el ritmo habitual del ejercicio.
Doga es una experiencia diferente para cada participanteya que no todos los perros se involucrarán al mismo nivel ni podrán adaptarse de la misma manera.
Practicar sesiones de yoga para perros es beneficioso para ti y tu mascota ya que Promueve la relajación, el bienestar y el contacto físico.. Doga es muy recomendable porque disminuye ciertos síntomas como:
hipersensibilidad
depresión
ansiedad
estrés
fobias
hiperactividad
¿Qué necesito para hacer yoga con mi perro?
No necesitas mucho para empezar a practicar yoga para perros o Doga. Lo más importante es que eres junto con tu mascota.
Busque un lugar relajado, cree el ambiente con música suave, mire un video para ayudarlo y use un tapete si lo desea. ¡Ahora es el momento de empezar!
Debes asegurarte de que la primera sesión sea positiva para tu perro para que quiera repetirla la segunda vez. Prepara el espacio y invita a tu perro a venir y relajarse contigo.
Haz que tu perro se sienta cómodo y empieza a crear contacto físico con él. Puedes tocarle la espalda, las piernas o los pies con las manos. Encuentra una posición cómoda que puedas equilibrar con tu mejor amigo e intenta crear un momento de silencio y tranquilidad. Intenta mantener cierta armonía durante toda la sesión para que tu perro se sienta muy relajado y obtenga los beneficios que el yoga aporta a su organismo.
Crea tu propia rutina Doga
Aunque encontrarás una gran variedad de ideas para practicar yoga con perros, realmente deberías encuentra lo que mejor se adapta a ti y a tu perro. Comienza con posturas sencillas que incluyan tranquilamente a tu perro para que pueda aceptarlas y luego sigue la rutina con otras posturas más complejas que beneficiarán mucho a tu perro.
Entendimiento mutuo
No siempre es posible, pero a veces encontrarás perros que Me encanta imitar tus posiciones.. Depende del perro y de su interés por el yoga.
La verdad es esa Es una muy buena señal que tu perro siga tus ejercicios.. Significa que siente sus beneficios, o que al menos está disfrutando de la actividad. De cualquier manera, Doga será una manera maravillosa de pasar tiempo con tu mascota.
¡Publica tus fotos o experiencias a continuación si también practicas yoga con tu perro!
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